Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 12,79g | Prot: 55,65g | Karb: 30,32g.
Makan Pagi: Запеченная или Жаренная Рыба, Haribo Маршмеллоу, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LitaLun
|