Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 97,21g | Prot: 79,44g | Karb: 60,88g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Seks - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|