Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 109,26g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Булгур. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эковакино Ряженка 2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Грудка индейки отварная, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Укроп, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Snaqer Батончик, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Окей Редис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Viola Сыр Бутербродный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|