Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Lari - 11 km/jam - 32 menit, Mandi - 45 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|