Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2015
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 32,36g | Karb: 104,02g.
Makan Pagi: Rührei, Ja! Gouda Jung, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Camilan/Lainnya: Beck's Ice. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|