Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 133,91g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: 善美的 台灣鯛魚腹片, 7-11 冰烤地瓜, 炒雞蛋, 炒青菜. Makan Malam: 白飯, 清蒸或水煮蝦, 雞腿排, 金針菇, 生豆皮, 蔬菜. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 97.cen
|