Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 181,55g | Karb: 151,12g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог 2%, Карат Творог Зерненый 4%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Makan Siang: Русское Море Селедочка, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры, Рыбные Котлеты, Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|