Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 91,54g | Karb: 12,28g.
Makan Pagi: Limon Suyu, Serfressh Şalgam Suyu, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk But. lagi...
|
|
4461 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Belajar - 3 jam dan 31 menit, Istirahat - 10 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|