Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 89,46g | Karb: 38,47g.
Makan Pagi: 亞尼克 窟井抹茶, 統一 AB纖菌素. Makan Siang: 雪白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 炒青菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 蒜苗, 小卷, Costco 鱈魚, 元進莊 麻油松阪豬, 蚵仔（牡蠣）, 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|