Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 64,76g | Karb: 173,68g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Mamão Papaia. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Francês, Cappuccino, Garoto Caribe. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|