Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 131,77g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин , Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Красной Икрой. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Экокультура Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая. Makan Malam: Рок Скумбрия Горячего Копчения . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GalkaMal
|