Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 51,64g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Neugebauer Bib's Branco, Oliveira Doce de Leite , Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Shefa Leite Desnatado Shefa, Cenouras. Makan Siang: Da Terrinha Farofa Artesanal Tradicional, Queijo Mozzarella, Cenouras, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Magro Cozido, Alface, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Panco Pão com Coco , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Neugebauer Stikadinho, Vitória Uva sem Semente, Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanamachado.lifefit
|