Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 164,55g | Karb: 287,33g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Абсолютно для Всех Мед, Окей Изюм Темный, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Яичный Белок, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чернослив, Авокадо Авокадо, Мера Вкуса Французская Горчица, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Редис, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Красный Октябрь Красная Шапочка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|