Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 63,63g | Karb: 57,03g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кабачок, Рис Вареный. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan white1owl
|