Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 132,42g | Karb: 128,86g.
Makan Pagi: Prozis Whey Prime, Morangos, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light. Makan Siang: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Arroz Branco. Makan Malam: Prozis Hazel Choco Cookies, Pão de Trigo Integral, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Camilan/Lainnya: Aldi Tortitas de Arroz, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Muesli Croustillant Noix, Milsani Skyr Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .Sharon.
|