Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 148,69g | Karb: 206,66g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес 14.04, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Makan Siang: Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Makan Malam: Банан, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Булгур. Camilan/Lainnya: Campina Сливки 10%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ростагроэкспорт Сырок, Киндер Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|