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😱2 Tage unterwegs mit Hotel-/Restaurantessen - na super.
Ich war aber trotzdem 3x beim Sport.
Kann nur besser werden.
Jetzt noch den letzten Arbeitstag der Woche schaffen und dann das Wochenende genießen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Hoffentlich spielt das Wetter mit.
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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995 kkal
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Lemak: 25,63g | Prot: 44,10g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Siang: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Malam: Geschnetzeltes, Aldi Schupfnudeln, Spitzkohl. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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