Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 86,94g | Karb: 153,32g.
Makan Pagi: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Пиканта Сироп Тархун, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная, Молодой Зеленый Лук, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Хлебница Фитнес Гречишный, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Арахис, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Русское Море Королевский Краб. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|