Jurnal katenoc-pk, 18 Apr 24

18 April Don

⚖️Gewicht 54,30
🍱Kalorien 1962
🏃‍♀️Schritte 8171
🏋️‍♂️Training 💯 бег 1000 ккал 12 ки
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

9118 kkal

Lemak: 383,15g | Prot: 205,24g | Karb: 1267,33g.   Makan Pagi: Помидоры Черри, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Dole Mandarinen, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Котлета Говяжья, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...