Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 108,56g | Prot: 85,23g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Makan Malam: СибХлеб Бублики Ванильные, Лосось, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
169 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|