Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 125,92g | Karb: 111,78g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Konti Konti Life Имбирь-Лимон, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Салат из Огурца, Редиса и Сметаны, Рис Жасмин Отварной, Snaqer Батончик. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Салат из Огурца, Редиса и Сметаны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Twix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|