Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 78,30g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Перекресток Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Makan Siang: Parmalat Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Перекресток Банан. Makan Malam: Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Дайкон. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Перекресток Груша Конференс, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|