Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 104,06g | Prot: 140,32g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: Княгинино Молоко Отборное, Кофе, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Billa Сыр Черный Ворон, Сливочное Масло, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Яйцо. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Крупа Гречневая, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Индейка с луком. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|