Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 131,92g | Karb: 239,37g.
Makan Pagi: Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Kurkku, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Keittokinkku, Ruisleipä. Makan Siang: Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Vitasia Sweet Chili Sauce, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%. Camilan/Lainnya: Mandariini, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Sondey Rice Cakes Cheese, Appelsiinit, Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Milbona High Protein Pudding Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|