Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 88,66g | Karb: 60,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Котлеты. Makan Malam: NL International Whey Protein Шоколад. Camilan/Lainnya: NL International Whey Protein Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|