Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 39,37g | Karb: 64,47g.
Makan Pagi: Nissin Biskuit Kering. Makan Siang: Nasi Putih, SuperIndo Pakcoy, SuperIndo Dada Ayam, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Alfamart Telur Rebus, Cooked Eggplant. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zaenabzae
|