Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 107,65g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, БАНАН 🍌, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Makan Siang: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Makan Malam: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|