|
4.3
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 94,41g | Karb: 414,45g.
Makan Pagi: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Ветчина, Нижняя Тавда Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Кекс. Makan Siang: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бананы, Банан, Клементины. Makan Malam: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Минтай, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Клементины, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|