Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 86,10g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: 茶月 有機無糖濃豆漿, Base food Base bread(葡萄）. Makan Siang: 光泉 高鈣鮮豆漿, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. Makan Malam: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 全家 板巧克力夾心土司. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|