Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 98,74g | Karb: 102,13g.
Makan Pagi: Гарнец Овсяное Толокно, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Good Food Изюм Джамбо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яблоки, Дивный Берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп. Makan Malam: Дивный Берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мёд , Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 9%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|