Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 48,95g | Karb: 298,20g.
Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Kaşarlı Tost. Makan Malam: Efsane Baldo Pirinç, Köfte, Patates Yemeği, Ülker Çokonat Baklava, Şehriye Çorbası. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
RPM - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MuKoKo-🦈
|