Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 55,66g | Karb: 284,68g.
Makan Pagi: Café, Hortifruti Banana Nanica, Danone Iogurte de Morango, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. Makan Siang: Florestal Bala Mastigável, McDonald's Big Mac. Makan Malam: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Calabresa, Suco de Manga. Camilan/Lainnya: Camp Chocolate Granulado. lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Membaca - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Mandi - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|