|
Under 150!
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 33,34g | Karb: 123,31g.
Makan Siang: Red Tomatoes , Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Dempster's White Sandwich Bread. Makan Malam: Sugar, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cherry Turnover or Dumpling, Doritos Zesty Cheese. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|