Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 109,71g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Огурец (с Кожурой), Кофе, Петелинка Ромштекс, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Elementaree Ростки Сои в Масле. Makan Malam: Фруто Няня Яблочное Пюре, Sporty Печенье Collagen Шоколад с Фундуком, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Петелинка Ромштекс, Морковь, Чай, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|