|
97.5
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
515 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 23,32g | Karb: 59,87g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Lahana Sarması, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Buğday. Camilan/Lainnya: Elma, Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filizçınarbarış
|