Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 86,54g | Karb: 208,06g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rama Culinesse, Frosta Fischstäbchen, Reissalat mit Hähnchen und Spargel. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: REWE Banane, Duplo Duplo, Kinder Schokoladen Hohlfigur. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Rücken und Krafttraining - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicy22
|