Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 90,45g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Tomaten, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Greisinger Bauernschinken-Braten, Brie (Käse). Makan Siang: Gemüsepfanne, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Makan Malam: Brie (Käse), Der Mann Knusperspitz, Radatz Zigeuner Würstel. Camilan/Lainnya: Apfel, Cognac, Kaffee mit Milch, Ouzo, DeBeukelaer Tuc Classic. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|