Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 81,20g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Mercadona + Proteínas Mirtilos . Makan Siang: Bolo Lêvedo, Hacendado Ketchup Zero, Ovo Cozido, Perdiz Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido). Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Bijou, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Camilan/Lainnya: Maçãs, Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|