Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 12,58g | Prot: 44,99g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Sun Queen Prugne, Latte (Magro), Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Patata Bollita, Uovo, Spinaci. Makan Malam: Léger Joghurt Mokka, Coop Naturaplan Insalata, Toast, Zucchine, Lätta Original, Migros Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Latte (Latte Intero), Susine, Mela. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|