Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 97,79g | Prot: 155,95g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Яйцо, Курцево Камамбер, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Кофе, Княгинино Молоко Отборное. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индейка с луком. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|