Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 73,40g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. Makan Malam: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вау! Успех не за горами! Очень классно!
18 Apr 24 oleh anggota: vusomi
|
18 Apr 24 oleh anggota: Savi Flex
|
19 Apr 24 oleh anggota: white1owl
|
19 Apr 24 oleh anggota: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|