|
-400 гр
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 61,85g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Rimi Holandes Siers 45%, Помидоры Черри, Икра Щуки, Tastino Thin Crisp, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Галка Кофейный Напиток Цикорий (Cigorijs) с Мелиссой . Makan Siang: Divella Макароны Makaroni Отварные 9-11 Минут, Икра Щуки, Tastino Thin Crisp, Baltais Grieķu Jogurts Греческий Йогурт с Персиком . Camilan/Lainnya: Киви, Selga Piparkūkas Имбирное Печенье Круглое , Победа Шоколад Молочный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Rimi Holandes Siers 45%, Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|