Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 104,65g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Makan Siang: Клубника, Магнит Батон Летний, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Борщ. Makan Malam: Bombbar Соус Клубничный, Клубника, Ашан Киви, Агрокомплекс Творог 5%, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Салат с кукурузой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Хочется послать всё к чертовой матери.
Может это отëки? Жара, воду глушу литрами. А может из-за кисты. Задержка кд уже на две недели из-за неё. Начинаю нервничать. Но я знаю что +400 просто ни с чего не может прилипнуть, ни чем не грешила
17 Apr 24 oleh anggota: fannyworld
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|