|
Ei liiku ei. Illalla salille purkamaan pahinta ketutusta
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 95,20g | Karb: 127,80g.
Makan Pagi: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Makan Siang: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Kurkku, Vesimeloni, Piparjuurikastike, HK Naudan Paistipala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Makan Malam: Valio Salaattijuusto 9%, Kanafilee, Sipulit, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Coop Tortilla Soft Wheat. Camilan/Lainnya: Lidl 12 Macarons. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|