Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
H.M.K.2
Jurnal
18 Apr 24
Jurnal H.M.K.2, 18 Apr 24
Profil H.M.K.2
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Blutdruck: Li. > 117 / 76 / 64 (04:45 Uhr)
83 kg
Sejauh ini Berkurang:
10 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 April 2024:
2451 kkal
Lemak: 112,12g | Prot: 102,99g | Karb: 249,70g.
Makan Pagi:
Gut & Günstig Sardinen Filets, Kaffee mit Milch.
Makan Siang:
Gemischter Salat, REWE Bio Hamburger Vom Rind, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Edeka Mandarin-Orangen.
Makan Malam:
Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream.
Camilan/Lainnya:
REWE Feine Welt Pastéis de Nata.
lagi...
2048 kkal
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit.
lagi...
berat badan stabil
13 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
Lihat Riwayat Lengkap