Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 112,23g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Valio Arki Juusto, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura. Makan Siang: Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Makan Malam: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Banaanit. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|