Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 119,56g | Prot: 73,67g | Karb: 38,06g.
Makan Pagi: 里仁 紫蘇籽油, 防彈咖啡. Makan Siang: 腰果, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 炒青椒, 炒高麗菜, 7-11 茶葉蛋, 胖老爹 炸雞腿, 里仁 紫蘇籽油. Makan Malam: 里仁 紫蘇籽油, 四乘六 大蒜花生米, 小番茄（葡萄形狀）, 午仔魚. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|