|
2024.04.18（生理期第6天）
體重：76.1公斤
昨天真的吃太多了，還好有羽球課的加持。
雖然還是沒有75.99⋯但是⋯有減就好～～
只是⋯我又排便不順了⋯😭😭😭
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 67,15g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: 路易莎 莊園級拿鐵(冰), 遠洋牌 水煮鮪魚, 荷包蛋, 飯糰. Makan Siang: 蓮霧, 大黃瓜, 炒菠菜, 富統 滷排骨, 炒高麗菜, 阿給, 梅乾菜, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|