|
Back On Track Lagi
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 163,93g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bakwan, Jeruk, Tempe Mendoan, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|