Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 69,19g | Karb: 191,55g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lasanha de Camarão. Makan Malam: Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Ritter Geléia de Uva, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Vitarella Coquinho, Tirol Leite Integral. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tadesa
|